공감가는 일상의 이야기들

오늘 내일 일정이 있어서 간단히 근처를 돌기로하고 일지도 한번에 묶어서 쓴다(데헷) D +4 몸무게 86.9kg 눈바디 조금 뱃살이 준것같기도하다 아침에 일어나는 것이 수월하다 이제 다리 통증이 좀 없어졌다. 확실히 이제 저녁을 안먹어도 배고프지 않다. 걷는시간이 길지만 생각도 정리하고 계획도 정리하고 못보던 하늘, 풍경을볼 수있어 좋다. 오늘으 챌린지는 간판사진찍기였다. 간판에 내이름들어갓 곳 상호도 찍고 먹고싶은것도 찍고....♥️🤭 골목골목돌아다녔다. 남은 걸음 수는 강변을 돌아다니다가 오후에 더 걷기로하고 들어왔다. D +5 몸무게 86.6kg 몸무게 거의 변동 없다. 나는 모르겠는데 엄마 등 주변인들 몇명에게 살빠졌냔 소릴 들었다. 눈바디의 기막힌 효과도 아직 모르겠지만 기분좋다~ 오늘도 오후 ..

| 공복의 효과로 첫날 3kg감량! 아침에 조금 욱씬거려서 조금 고민됐지만 그래도 기분좋은 욱씬거림이었다. 공복 몸무게가 거의 3kg이 줄어있었다... '역시 다이어트는 먹는 것부터 줄여야 하는구나ㅠㅠ' 몸무게는 86.8kg 눈바디는 아직까지 큰변화는 없었다- 그러나, 긍정적마음 하루가 밝아지는 것에는 분명히 효과가 첫날부터 있었다. | 유채꽃이 예쁘다기에... 코스를 짜보았더랬지.. 오늘의 코스 [ 탐진강 (-> 세월호16주기추모로) -> 평화리1구 마을회관 -> 오차현(카페) -> 탐진강 -> 집 ] 유채꽃이 완전곳곳 피었다고 블로그에 소개되어 있길래 평화리를 목적지로 잡고 걸었다. 그러나 뚜둔 시기가 지나버린건지, 코로나때문에 밀어버린건지ㅠㅠ 이미 없었다. 군데 군데 피어있는 유채꽃으로 만족했다. ..